1964年生于北京，1977年，13岁获全国武术青少年组冠军，后参加《神秘的大佛》和《火烧圆明园》等3部影片的拍摄。

　　1985年，毕业于外交学院国际法专业，后获得美国德克萨斯州维科市贝勒大学的国际关系硕士学位。

　　1987年，进入了纽约联合国总部的公共信息部，负责制作电视广播节目《联合国呼唤亚洲》并担任主播。

　　1990年，任职于纽约市专业律师事务所，负责开展中国业务，并代表其中国客户参与最惠国待遇和贸易政策的游说工作。

　　1994年，任职美国博雅公关公司中国区董事总经理，开始为英国石油公司、英特尔公司和菲利普莫里斯公司等知名跨国企业设计在中国市场上的形象。

　　1999年3月，任职美国维亚康姆公司，出任MTV音乐电视频道的中国区总裁。

　　有人说现代名利场中，女性的力量又回来了，这种力量不是年轻和美丽，而是更伟大的东西－－聪明加智慧。凡是与李亦非见过面的人都会对她印象深刻，因为她眼神里放射的光芒有一种笃定的力量，不飘忽，不游离。而这种坚定从她的口中解释出来却很轻松，她笑说：“习武之人眼神都是练出来的，电影里李连杰迷倒万人的好男人形象，多亏了那双眼睛，内心坚定了眼睛再一传达，人就平添几分魅力。”

　　李亦非已是两个可爱ｂａｂｙ的妈妈，但提起当年父亲给她起的绰号时还是忍不住洒露满面的开心。“字纸篓”和“李八成”是父亲给她少年最生动形象的比喻，因为“字纸篓”是说她对天文、地理无一不爱；而“李八成”是父亲为她什么都懂一点，但什么也不精的警示。李亦非说就是这两个绰号，给了她明晰的方向、不息的动力和鞭策，而且还冥冥当中平衡了一个女人内心的感性与理性。

　　李亦非说：“完美的女人应该心与智一样出众，这不是要求你得有过人的ＩＱ，但一定要做有头脑的女人，有一颗善于反省和感悟的心。”

　　她反省自己：绝不纵容自己拿女人没必要知道那么多与国家才相关的数字来当失败的借口，而是为自己知识结构不完善深深自责后极力弥补。她意识到无论从事哪行哪业惟有成为行业的专家，才能让女人走出漂亮花瓶一只的评价。

　　李亦非是这样的，正如维亚康姆的老板曾经公开说：“公司要的就是亦非这种人。”

　　与李亦非共过事的人都会对她印象深刻，同事们都说：“在她的手下工作压力很大，因为她对工作要求精益求精，追求完美。”她似乎属于那种天生精力旺盛的人，每天晚睡早起，却没有丝毫倦意。“这可能和我早年练武术有关，练武术就是练个‘精'、‘气'、‘神'。”

　　李亦非说，“我从来不偷懒。你可以说我做得还不够完美，但你不能说我偷懒了，没有尽力。人生就是由每一天、每一个事件、每一个危机的处理和每一个销售的业绩组成的。如果你在小事情上苟且，那么你在大事上和你的一生中，一定是一个苟且的人。每次当我稍微对自己放松要求的时候，事后总是发现，我得到的结果和我原来追求的要差上十万八千里，这正验证了中国的一句成语：‘差之毫厘，失之千里'。我们的老板有句名言叫‘魔鬼就在细节之中，天堂也在细节之中'。你的成功，你的失败，都是由一滴一滴的小水珠组成最后的汪洋大海。”

　　李亦非真的是一个快乐的女人，出色的事业、完美的家庭、可爱的孩子，她拥有了许多人生的精彩，纵使没有一个哭泣的理由，我也希望她能够坦白一个女人对眼泪最真实的情怀，她说：“我从小就不爱哭，但我的眼泪只为人生的现实而淌。”如此说来，她的快乐建立在她对人性通透的理解和驾驭。她觉得奋斗的过程是快乐的，而结果只是副产品，奋斗不是为了看到的数字，而是自我实现，比拿到钱更充实。“如果在实现和证明自己的过程中，能有物质的回报作为附属品，有漂亮的房子，能到世界各地旅游，穿名牌衣服，当然很好。我先生挣得比我多，所以有人劝我做全职太太，但我工作是为了快乐和充实，每一天的快乐对我很重要，这是我唯一追求，我不会为了大目标而放弃每一天、每一分钟的快乐。”